이런 분들께 추천해요
몸도 마음도 지쳐 있지만, 정작 나를 위한 시간은 내지 못했던 분
명상이 좋다는 건 알겠는데, 가만히 앉아 있는 건 딱 질색인 분
심각함과 걱정을 내려놓고, 즐거움 속에서 성장하고 싶은 분
건강 관리는 물론, 액티브 명상 3급 자격증까지 취득하고 싶은 분
핵심 프로그램
2일간 두 단계로 몸과 마음을 리셋합니다
몸으로 시작하는 리셋
몸속 쌓인 강박과 피로를 비우고, 역동적인 움직임으로 굳어 있던 생명력을 깨워요
내면혁명의 통찰
내면혁명의 통찰로 삶의 주도권을 되찾고, 매 순간을 기쁨으로 채워요
💡 무기력하고 힘든 명상은 이제 그만!
'액티브 명상'은 몸을 움직여 묵은 감정과 긴장을 날려버리는 세상 가장 특별한 명상입니다.
정신의학·스포츠 의학 교수진이 함께 설계했으며, 딥바우·오픈하트·찬팅사일런스·바이브 허밍·가슴치유의 5개 액티브 명상으로 구성됩니다.
💡 심각함이 아닌, 즐거움이 성장의 시작입니다
삶을 대하는 관념이 새롭게 바뀝니다. 심각함과 걱정, 근심이 사라지고 즐거움과 유쾌한 에너지가 돌기 시작할 때, 비로소 진짜 변화가 시작됩니다.
오투힐이 6년간 제주에서 확인해 온 방식입니다.
2일 만에 찾아오는 변화
딥바우 명상으로 골반과 척추가 이완되며 되찾는 몸의 가벼움
바이브 허밍과 오픈하트 명상으로 깨어나는 생생한 활력
심각함을 털어내고 삶을 온전한 즐거움으로 채우는 의식의 변화
참가자 전원 특전
즉시 혜택
- 액티브 명상 3급 전 과정 수련 후 3급 자격증 수여
- 라의형 대표의 《성공을 부르는 내면혁명》 도서 증정
수료 후에도 계속되는 혜택
- 구글 미트를 통한 명상 후속 수업 4회
- 온라인 후속 강의 3회 평생 소장 + 음원 무료 제공
- 네이버 카페 온라인 포럼으로 이어지는 성장 커뮤니티
2일은 끝이 아니라,
진짜 변화의 시작입니다
현장에서 받은 몸과 마음의 치유는, 집으로 돌아간 후에도 이어져야 합니다.
네이버 카페 온라인 포럼에서 우리의 동행은 계속됩니다.
혼자가 아니라 '함께' 걸어가는 성장의 길에서, 오투힐이 계속 응원합니다.
서울에서,
삶을 리셋하는 가장 특별한 2일
검증된 만족도
6년간 제주에서 쌓아온 참가자 만족도 평가 98.93점
출퇴근으로 완성
일상을 유지하면서도 완전한 리셋을 경험하는 서울 런칭 일정
소수 몰입 진행
정원을 제한해 안내자와의 밀도 있는 교감을 보장합니다
함께하는 안내자들
유재숙
오투힐 명상디렉터액티브명상 기반 웰니스 프로그램 운영
'뫔다이어트' 프로그램 개발
법륜스님 행복학교 기획
"건강한 비움의 지혜와 유쾌한 웃음으로, 당신의 2일을 환하게 채웁니다."
라의형
오투힐 대표사업가 출신 명상가
액티브 명상 및 내면혁명 프로그램 설립자
기존의 성공 방정식을 완전히 뒤집고 새로운 대안을 제시하며, 수많은 사람들의 삶을 새롭게 전환시킨 내면혁명 안내자입니다.
박수현
오투힐 제주센터장액티브 명상 1급
싱잉볼 안내자 · 요가 안내자
세계를 돌며 마음을 정화한 수행자. 곁에 있기만 해도 마음이 편안해지는 '웃음과 즐거움의 메신저'입니다.
행사 개요 및 일정
~ 10.25(일) 16:00
(출퇴근 2일 수업)
용산구 한남동 이태원로 268-20
(서울 런칭 기념 40% 할인)
(소수 몰입 진행)